... tra cui la pelle grassa, secca, normale, mista e sensibile, hanno esigenze diverse. Ecco perché capire il proprio tipo di pelle è il primo passo per prendersene cura adeguatamente. Ma come fai a sapere che tipo di pelle hai? La risposta può essere trovata attraverso una semplice osservazione.



COSA HAI BISOGNO DI SAPERE
Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), ci sono cinque tipi principali di pelle: grassa, secca, normale, mista e sensibile.1 Ogni tipo di pelle ha il proprio insieme di caratteristiche ed esigenze uniche che possono influenzare l'aspetto e la sensazione al tatto della tua carnagione. Comprendendo prima che tipo di pelle hai, puoi iniziare a prendere decisioni informate, dando alla tua pelle la cura e la protezione personalizzate di cui ha bisogno ora e per gli anni a venire. Se non sei sicuro di quale sia il tuo tipo di pelle, continua a leggere. Tratteremo di seguito tutte le nozioni di base su come identificare il tuo tipo di pelle, oltre a suggerimenti per scegliere i prodotti e le routine di cura della pelle ideali per ogni tipo.

TROVARE IL TUO TIPO DI PELLE
Il tuo tipo di pelle si basa sulla quantità di sebo (olio) che la tua pelle produce. L'untuosità della pelle può cambiare nel tempo e può anche essere influenzata da fattori come lo stress, la genetica, gli ormoni, l'umidità e il naturale processo di invecchiamento.
Una volta che sai cosa cercare, utilizzando le caratteristiche comuni elencate di seguito, l'individuazione del tuo tipo di pelle può essere solitamente determinata attraverso una semplice osservazione.
Ci sono due test che puoi eseguire a casa per aiutarti a capire che tipo di pelle hai in soli 30 minuti: il metodo del foglio assorbente e il metodo "guarda e aspetta".
Qual è il mio tipo di pelle? Caratteristiche comuni di ciascun tipo

Essendo l'organo più grande del tuo corpo, la tua pelle svolge una serie di funzioni importanti e complesse, dalla regolazione della temperatura corporea alla protezione dai germi. Ciò è particolarmente vero per lo strato più esterno della pelle, noto anche come barriera cutanea. Composta principalmente da lipidi (come le ceramidi), questa barriera protettiva funge da custode principale tra la pelle e l'ambiente esterno, mantenendo l'acqua all'interno e le sostanze nocive all'esterno.

Sebbene una barriera cutanea sana sia essenziale per tutti i tipi di pelle, è anche importante ricordare che la pelle di ogni individuo è unica sotto molti aspetti. Ciò significa che non esiste un approccio "taglia unica" per ottenere una pelle radiosa e dall'aspetto sano. Tuttavia, ci sono una serie di caratteristiche unificanti da cercare che possono aiutarti a rispondere alla domanda "Qual è il mio tipo di pelle?"

Ecco i principali indicatori da tenere a mente per decifrare se la tua pelle è prevalentemente grassa, secca, normale, mista o sensibile.



Pelle grassa



La pelle grassa produce un eccesso di sebo che fa apparire la pelle lucida e untuosa, specialmente in tutta la zona T (fronte, naso e mento). Le persone con la pelle grassa possono tendere ad avere meno rughe, secondo l'American Academy of Dermatology (AAD),2 ma possono anche essere più inclini a pori dilatati, macchie dell'acne, punti neri e brufoli.

Tieni presente che solo perché la pelle grassa produce più oli naturali, ciò non significa che richieda meno umidità rispetto ad altri tipi di pelle. Sostenere la pelle grassa si riduce alla scelta dei prodotti giusti che nutrono e idratano, senza ostruire i pori o innescare sfoghi cutanei. La routine ideale per la pelle grassa dovrebbe prevedere un detergente delicato e schiumoso che rimuova efficacemente lo sporco, il sebo in eccesso e altre impurità. Dovrebbe anche includere una crema idratante leggera, oil-free e non comedogenica che fornisca alla tua pelle grassa l'idratazione essenziale di cui ha bisogno.

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Pelle secca



La pelle secca generalmente produce meno oli naturali rispetto ad altri tipi di pelle. Ciò potrebbe farla apparire opaca e diventare ruvida, traballante o addirittura squamosa. Spesso si sente stretto o meno elastico, notevolmente disidratato e può essere incline a mostrare linee sottili più visibili. Inoltre, può diventare pruriginoso o irritato.

Una routine di cura della pelle per la pelle secca dovrebbe includere ingredienti delicati, lenitivi e idratanti che aiutano a mantenere la barriera protettiva contro l'umidità della pelle, come le ceramidi. Per i tipi di pelle secca, la Mayo Clinic consiglia di evitare docce eccessivamente lunghe e calde, di idratare più volte al giorno e di optare per prodotti per la cura della pelle privi di profumo, non comedogenici e privi di alcool.3



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Pelle normale



La pelle normale è equilibrata, non si sente né troppo secca né troppo grassa. Non è soggetto a sfoghi, acticin generici desquamazione o sensazione di grasso o tensione. Le persone con pelle normale in genere hanno pori piccoli, una grana della pelle liscia e sono meno soggette a sensibilità o imperfezioni. Tuttavia, nonostante il fatto che la pelle normale non abbia problemi o preoccupazioni specifiche, richiede comunque un'adeguata cura della pelle per apparire e sentirsi al meglio. La normale routine della pelle ideale aiuta a mantenere l'idratazione della pelle bloccando l'idratazione e sostenendo la barriera protettiva della pelle.


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Pelle mista



La pelle mista include aree sia secche che grasse, con la zona T generalmente grassa e le guance secche o normali. Questo tipo di pelle può variare durante le diverse stagioni dell'anno ea causa di vari fattori, come lo stress o le fluttuazioni ormonali. Una pulizia e un'idratazione efficaci sono fondamentali per prendersi cura della pelle grassa o normale in alcuni punti e secca in altri. Per saperne di più sulla creazione di un regime quotidiano per la pelle mista, assicurati di dare un'occhiata alla nostra routine di cura della pelle CeraVe per la pelle mista.


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Pelle sensibile

La pelle sensibile è spesso indicata come un tipo di pelle, ma è possibile avere una pelle sensibile grassa, una pelle sensibile secca o una normale pelle sensibile. Indipendentemente dal tipo di pelle che hai, se hai la pelle sensibile, potrebbe apparire arrossata e dare la sensazione di bruciore, prurito o secchezza. Questi sintomi possono essere correlati ad avere una pelle più vulnerabile agli irritanti esterni e possono essere scatenati da determinati ingredienti, come coloranti o fragranze, nonché da fattori ambientali.

Se hai la pelle sensibile, potresti essere in grado di determinare cosa scatena la tua sensibilità ed evitare detergenti, creme idratanti o altri prodotti contenenti quegli ingredienti specifici. Puoi anche modificare il tuo ambiente per ridurre l'esposizione agli agenti scatenanti.

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Come posso identificare il mio tipo di pelle a casa?
Se le descrizioni dei diversi tipi di pelle non ti hanno aiutato a giungere a una conclusione, ci sono più test che puoi eseguire a casa per aiutarti a determinare il tuo tipo di pelle. Ecco due metodi che puoi utilizzare:


Il metodo "guarda e aspetta".
Questo test a casa ti consente di capire il tuo tipo di pelle osservando come si comporta la tua pelle dopo la pulizia.

Per iniziare, lavati il viso con un detergente delicato, quindi asciugalo delicatamente.
Aspetta 30 minuti.
Se la tua pelle appare lucida dappertutto, probabilmente hai la pelle grassa.
Se ti sembra teso ed è traballante o squamoso, probabilmente hai la pelle secca.
Se la lucentezza è solo nella tua zona T, probabilmente hai la pelle mista.
Se la tua pelle è idratata e confortevole, ma non grassa, mometasone a buon mercato ordine probabilmente hai una pelle normale.

Il metodo del foglio assorbente
Quando vengono premuti sulla pelle, i fogli assorbenti assorbono l'olio e puoi usarli per aiutarti a capire che tipo di pelle hai.

Dopo aver lavato il viso con un detergente delicato, asciugalo tamponando e attendi 30 minuti.
Premi i fogli assorbenti su varie aree del viso, quindi tieni i fogli alla luce per vedere i segni dell'olio.
Se le lenzuola hanno assorbito abbondante olio da tutte le zone del viso, hai la pelle grassa.
Se assorbono poco o niente olio, probabilmente hai la pelle secca.
Se i fogli mostrano solo una piccola quantità di olio dalla tua zona T, hai la pelle mista.
Se vedi solo una minima quantità di olio da ogni area del tuo viso, molto probabilmente hai una pelle normale.

È importante ricordare che qualsiasi tipo di pelle può anche essere sensibile o incline all'acne, anche se quelli con la pelle normale potrebbero avere meno probabilità di sperimentarli. Tuttavia, con i prodotti giusti, puoi prenderti cura della tua pelle mentre affronti problemi come la sensibilità e le imperfezioni dell'acne. In caso di dubbio, visita un dermatologo certificato per una valutazione personalizzata della pelle e una guida sulla migliore routine di cura della pelle per il tuo tipo di pelle.